Ne yazık ki, erektil disfonksiyonu olan hasta sayısı sürekli artmaktadır. İlaç şirketleri, halk şifacıları, fizyoterapistler ve diğer yapılar bu sorunla mücadelede etkili yollar aramak için çalışıyorlar. Ancak çok az insan, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu her şeyi yiyeceklerle aldığını biliyor.
Beslenme uzmanları "afrodizyaklar" ve "süper gıdalar" kavramlarını kullanırlar. Bu terimlerin her ikisi de fındıklara uygulanabilir: cinsel aktiviteyi teşvik ederler ve oldukça besleyicidirler. Gücü artırmak için, herhangi bir şehirde satılan her çeşit sıradan fındık mükemmeldir.
Fındıkların erkek sağlığı için faydaları
Bu meyveler, erkek cinsiyet hormonu molekülünün yapımında yer alan, sperm kalitesini etkileyen ve üreme sistemi de dahil olmak üzere kan damarlarını genişleten birçok farklı faydalı madde içerir.
Kuruyemişler, gücü hızla geri kazanmanıza izin veren çok yüksek kalorili bir besindir. Ve eser elementlerin psikolojik durum üzerinde etkisi vardır.
Normal bir ereksiyonun oluşması için üç nokta önemlidir:
- Kandaki erkek cinsiyet hormonlarının normal seviyesi (testosteron ve türevleri).
- Tam kan akışı (damarlarda kolesterol plaklarının olmaması).
- Olumlu psikolojik bileşen (iyi bir ruh hali ve stres direnci).
Kesinlikle tüm fındıklar, bir erkekte ereksiyon oluşumu için yukarıdaki faktörleri etkiler. Ancak ceviz, aralarında şampiyon olarak tanınmaktadır.
Her tür hammadde, gücü artırmak, kan akışını normalleştirmek ve psikolojik durumu düzeltmek için gerekli maddeleri az veya çok miktarda içerir:
- Eser elementler - çinko, potasyum, magnezyum, fosfor, selenyum, bakır, manganez.
- Vitamin C, E, K, A, H, PP ve B grubu.
- Esansiyel amino asitler - arginin, lisin, triptofan, metionin.
- Çoklu doymamış yağ asitleri - oleik, palmitik, stearik, pantotenik, linolenik, linolenik gliseritler ve diğerleri.
Her bir çekirdekçik, doğal kimyasal bileşikler şeklinde erektil disfonksiyonla savaşmak için küçük bir yük taşır. Bazıları erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde bir artışa katkıda bulunur, diğerleri penisin kavernöz gövdelerinin kanla dolmasını kontrol eder ve diğerleri normal bir libido oluşumuna ve korunmasına katkıda bulunur. Potansiyelin belirli bileşiklere bağımlılığı aşağıda verilmiştir:
- Çinko, testosteron molekülünün yapımında yer alır.
- Selenyum - hormonun sentezini arttırır.
- Kalsiyum ve magnezyum, sinir sistemi hücrelerinde önemli metabolitlerdir. Bu elementlerin eksikliği, doğrudan libido ve güçte bir azalma ile ilişkili olan kronik yorgunluk ve depresyon gelişimine yol açar.
- Arginin, nitrik oksit sentezinde yer alır, ikincisi vasküler duvarın tonunu azaltır, böylece penisin kavernöz cisimlerine kan akışını arttırır.
- Vitamin C ve B grubu testosteron sentezini uyarır.
- A, E ve K vitaminleri, erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde yer alan doğal antioksidanlardır.
- Kalsiyum ve magnezyum bileşikleri testosteron sentezini artırır.
- Çoklu doymamış yağ asitleri, kanın lipid spektrumunu etkiler ve düşük yoğunluklu lipoproteinlerin üretimini baskılar. Sonuç olarak, kolesterol kan damarlarının iç duvarında birikmez ve kan akışına müdahale etmez.
Tüm meyveler yüksek kalorilidir ve gücü hızla geri kazanmaya yardımcı olur.
Bu nedenle, kabuklu yemişlerin sadece gücü (testosteron sentezi) geri kazanmanın doğrudan bir etkisi değil, aynı zamanda dolaylı bir etkisi de (kan akışını iyileştirme, psikolojik durumu stabilize etme, lipid spektrumunu düzeltme, enerji maliyetlerini eski haline getirme) vardır.
Farklı kuruyemişlerin kimyasal bileşimi hemen hemen aynıdır (tabloya bakınız), fark sadece yüzdedir.
| Maddeler / Fıstık türü | vitaminler | eser elementler | Çoklu ve tekli doymamış asitler | Amino asitler |
|---|---|---|---|---|
| Ceviz | A, B, C, E, K, PP | Potasyum, kalsiyum, magnezyum manganez, fosfor, çinko, demir, alüminyum, kükürt | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri | arginin |
| Fındık | E | Selenyum | arginin | |
| Kaju fıstığı | İle | Çinko | arginin | |
| Antep fıstığı | AT | Çinko, magnezyum, bakır, fosfor | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri | arginin |
| Badem | TÜM | Potasyum, kalsiyum, kükürt, klor, fosfor | tekli doymamış asitler | arginin |
| Brezilya fıstığı | 1 İÇİNDE | selenyum magnezyum | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış | arginin |
| Fıstık | B, H, E, pantotenik asit | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri | ||
| cevizli | E, A, B | Fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış | |
| Çam fıstığı | B, E, K | Demir, fosfor, magnezyum, manganez, çinko | Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri | Lizin, metionin, triptofan |
En önemli "iktidarsızlık savaşçıları" antep fıstığı, olgunlaşmamış badem, ceviz ve çam fıstığıdır. Bu türlerin nükleolleri, ereksiyon uyarıcı maddelerin en yüksek konsantrasyonunu içerir.
Ancak, faydalarına ek olarak, fındıklar da zarar verebilir. Ürünün kullanımına ilişkin genel kontrendikasyonlar şunlardır: karaciğer, bağırsaklar, şeker hastalığının dekompansasyonu, kan pıhtılaşma bozuklukları. Geçici yasak - çenesi kırık insanlar için.
Doğru seçim ve kullanım için ipuçları
Fındık alırken şunu unutmayın:
- ısıl işlem görmemelidirler;
- olgunlaşmamış meyveler (ceviz, badem) çok fazla C vitamini içerir;
- soyulmuş meyveler almayın;
- hammaddenin rengi gri olmamalı ve tadı acı olmamalıdır - bu sadece ceviz için geçerli değildir.
Tüm besinlerin daha iyi emilmesi için almadan hemen önce nükleolleri iyice çiğneyin veya ezin. En iyi etkinin, farklı türde kuruyemişlerin bir karışımını kullanırken ortaya çıktığını unutmayın.
Fındık ve güç hakkında ilginç gerçekler
- Liderin en sevdiği reçel, genç cevizlerden yapılan reçeldi. Bu ürün C vitamini ile güçlendirilmiştir.
- Sadece en zeki ve güçlü erkek kapuçinler doğadan Brezilya fındığı çekirdeğini çıkarabilir. Sürünün lideri olan ve sayısız yavru doğuran onlardır.
Gücü artırmak için geleneksel tıp ipuçları
İşte birçok hastaya göre en etkili, fındık yardımı ile iktidarsızlığın tedavisi ve önlenmesi için tarifler.
Tarif 1
Bal ile cevizden yapılan bir ilaç. Malzemeleri bir cam kapta (kavanoz gibi) 1: 1 oranında karıştırın. 7 gün oda sıcaklığında karanlık bir yerde demlenmesine izin verin ve yemeklerden sonra günde üç kez bir çorba kaşığı tüketin.
Tarif 2
Ceviz, kuru meyveler (kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm) ve bal 1: 1: 1 oranında cam bir kapta karıştırılır. Tatlandırmak için hindistan cevizi veya tarçın ekleyin. Karanlık bir yerde oda sıcaklığında 1 hafta demlenmesine izin verin. Yemeklerden sonra günde üç kez bir çorba kaşığı alın.
Tarif 3
2-3 çeşit fındık alın, seramik bir havanda öğütün. Bir kil kasede ekşi krema ile karıştırın. En yüksek yağ içeriğine (% 26) sahip ekşi krema almak daha iyidir. İsterseniz karışıma taze meyve veya çilek (çilek, ahududu veya böğürtlen) ekleyin. Tüm porsiyonu günde bir kez akşam yemeği yerine yatmadan 3-4 saat önce tüketin.
Tarif 4
100 gram çeşitli fındık karışımını bir karıştırıcıya dökün, oraya 30 ° C'ye ısıtılmış 1 bardak keçi sütü ekleyin. Daha sonra karışımı maksimum hızda çırpın ve yatmadan 4 saat önce akşam yemeği yerine için.
Tarif 5
Akşam yemeği yerine ceviz, kaju fıstığı, badem, tuzsuz antep fıstığı ve Brezilya fıstığı karışımı yiyin (tüm malzemeleri 5 parçaya alın). Karışımı iyice çiğneyin veya önceden seramik bir havanda öğütün.
Tarif 6
Sütte kaynatılmış yulaf ezmesi kahvaltıları, gücü artırmaya yardımcı olacaktır. Bitmiş yulaf lapasına 20 gram çam fıstığı ve aynı miktarda kuru üzüm ekleyin.
Tarif 7
Ceviz ve taze incir kombinasyonu iktidarsızlığa karşı mücadelede kendini kanıtlamıştır. 12-18 adet iç fındık ve beş inciri alın, hepsini bir blender ile öğütün ve hemen yiyin. İlacı yatmadan 4 saat önce almanız gerekir.
Bu nedenle, erkeklerde gücü korumak için fındıkların faydaları yadsınamaz. Meyvelerin diğer organ sistemlerine de (dolaşım, kalp, bağışıklık ve sinir) yardımcı olduğunu bilmelisiniz. Kuruyemişler eksiksiz bir diyetin bileşenidir, bu nedenle istenmeyen sonuçlardan korkmadan her gün küçük miktarlarda yiyebilirsiniz.
Doğru ve dengeli beslenme ile vücudunuza yardımcı olun. Belirli durumların önlenmesi ve düzeltilmesi için yıllarca hap almak gerekli değildir.